ANANDA YOGA ET BIEN ETRE - Message ou slogan

DÉROULEMENT D'UN COURS DE YOGA
 
Les séances durent en moyenne 1h15 sauf pour les cours entre 12h et 14h qui durent 1h pour permettre aux participants de manger après et  de repartir à leur travail.
 
Un cours de yoga comporte généralement un travail postural associé à une respiration en conscience afin d'assouplir, de tonifier, de dissoudre les tensions mais aussi de la relaxation et des phases méditatives.
 
La salle de centre ville (9 rue victoire Massol) est équipée de tapis et de coussins et de couvertures (pour la relaxation).
Un équipement(tapis de yoga, coussin, petite couverture) vous sera nécessaire pour les cours à CALCOMIER et à AGEN D'AVEYRON.
 
                 
                           Cours de Yoga à la salle du centre-ville


 
Assistant de création de site fourni par  Vistaprint